🎵 Summer body tant pis, tu sais quoi...

Maëlenn de Coatpont
1 août
2 min de lecture

“Tiens, si je gaspillais ma passion, mon énergie, ma curiosité, mon argent et le sens de ma vie à m’inquiéter pour mon corps… Quelle bonne idée, non ?”

J’adore cette actrice — Emma Thompson — qui dit ça avec tant de panache et de lucidité.

Et si, comme elle, on décidait de choisir où mettre notre énergie ?

Les rides, la cellulite, les « imperfections » ?

👉 Ce sont simplement les traces d’une vie pleinement vécue.

Alors stop avec le « summer body », le compte à rebours bikini et autres injonctions épuisantes🙇‍♀️.

🎯 Et si on choisissait plutôt :

• De remercier notre corps pour tout ce qu’il nous permet : marcher, danser, embrasser, vibrer

• Pour chaque critique intérieure, de lui répondre par une phrase positive (si si ça se travaille !)

• D’activer nos 5 sens afin de ressentir, savourer, écouter, toucher, observer pour renouer avec le plaisir du quotidien.

• De faire le tri dans nos abonnements : garder ce qui élève, dire adieu à ce qui pèse.

• De s’inspirer de femmes vraies et puissantes — comme Sarah Bernhardt :

« Je suis belle quand je veux. » 💅

• De porter des vêtements dans lesquels on se sent bien, vraiment

(Et si vous ne les avez pas encore trouvés, je peux vous accompagner avec Rayonne tes couleurs🌈 pour découvrir les matières, coupes et teintes qui révèlent votre singularité.)

🙅‍♀️ Assez de mise en scène épuisante. Place à la mise en valeur!

Et si on changeait le monde 🌍 en complimentant quelqu’un de notre entourage — un enfant, un ami, un collègue, notre conjoint, un frère ou une sœur —

non pas sur son apparence, mais sur ce que son corps lui permet de faire :

🎶 Respirer pour chanter

👁 Regarder pour capturer des images

🏃‍♀️ Courir pour attraper un bus

💪 Porter ses courses avec assurance

💡Trouver des idées brillantes

Rien que pour aujourd’hui 💛

🎵 Summer body tant pis, tu sais quoi

Summer body, j’passerai l’été sans toi

Summer body, j’vais pas m’gâcher la vie ! 🎵